要找准用户痛点，抖音短视频运营可以采取以下几个策略：

1.用户调研：通过用户调研，了解目标用户的需求、兴趣、偏好等信息，可以通过问卷调查、用户反馈等方式进行调研。根据用户调研结果，可以找到用户的痛点和需求。

2.细分用户群体：将用户细分为不同的群体，根据不同用户群体的特征和需求，制定针对性的运营策略。例如，将年龄段、兴趣爱好、地域等因素考虑在内，将用户细分为不同的群体，然后针对每个群体的痛点进行运营。

3.分析数据：通过数据分析工具，分析用户行为数据，例如用户观看时长、点赞、评论等数据，可以了解用户对不同类型视频的喜好和痛点。根据数据分析结果，可以调整运营策略，提供符合用户痛点的内容。

4.与用户互动：借助抖音平台上的互动功能，与用户进行互动，了解用户的需求和痛点。可以通过发布问答、投票活动等形式，引导用户表达自己的需求和痛点，从而更好地满足他们的需求。

5. 积极反馈改进：对用户的反馈和建议进行认真分析，及时改进运营策略和内容创作。用户的反馈可以直接来自评论区、私信等，也可以通过一些市场调研或用户调研手段收集。 通过以上策略，可以帮助抖音短视频运营找准用户的痛点，提供更符合用户需求的内容，从而吸引更多用户并提升用户黏性。